تغذیه و مکملها
-
کالری شماری و کاهش وزن؛ واقعا جواب میده یا فقط یه وسواس غذایی مدرنه؟ + 5 راهکار برای کاهش وزن
تو مقاله قبل به کالریشماری و افزایش وزن پرداختیم الان میخوایم به کالری شماری و کاهش وزن بپردازیم. بذار از…
بیشتر بخوانید » -
کالری منفی چیست؟ واقعیت یا افسانهای برای لاغری سریع؟ + 4 ماده غذایی کالری منفی
کالری منفی یکی از اون اصطلاحاتیه که اگه حتی یه بار دنبال لاغری رفته باشی، محاله به گوشت نخورده باشه. تو…
بیشتر بخوانید » -
کالریشماری برای افزایش وزن + معرفی 1 اپلیکیشن برای افزایش وزن سالم
اگه از اون دسته آدمایی هستی که هر کی میبینتش میگه «تو چرا اینقدر لاغری؟ یه کم بخور!» ولی خودت…
بیشتر بخوانید » -
کالری انار دون شده؛ کاملترین راهنمای کالری، خواص، طبع، ارزش غذایی و تاثیرش بر لاغری + 7 خاصیت انار
کالری انار دون شده این روزها، مخصوصاً نزدیک شب یلدا، به یکی از دغدغههای ایرانیها تبدیل شده. طبیعیه چون انار…
بیشتر بخوانید » -
دانه چیا برای لاغری؛ واقعاً چقدر کمک میکنه؟ | 3 زمان مناسب برای مصرف دانهچیا
دانه چیا برای لاغری یکی از پرجستجوترین عبارتهای تغذیهای در اینترنته. تقریباً هر کسی که در مسیر کاهش وزن باشه،…
بیشتر بخوانید » -
مزاجشناسی و طبع مواد غذایی 2 عنصرمهم در طب سنتی؛ از گرم و سرد بودن خوراکیها تا نقش اپلیکیشن MyNextBody در فهم بهتر تغذیه
طبع مواد غذایی؟ مصلحات غذا؟ مزاجشناسی؟ تا حالا این واژهها به گوشت خورده؟ اگه اهل سلامتی، تغذیه درست یا حتی…
بیشتر بخوانید » -
کالریشماری چیست و چه تاثیری در کاهش، افزایش و تثبیت وزن دارد؟ + معرفی 3 اپلیکیشن کالریشمار
کالریشماری و کالری چیه؟ اگر بخوای خیلی ساده و بدون پیچیدگی بگم، کالری یعنی انرژی. همون انرژی که بدن ما…
بیشتر بخوانید »